乐享体育运动,老年生活更精彩

2021-09-08 15:56:24   掌中九江
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晨昏时分,在共青城市苏家垱乡各个村庄的老年活动场所上,随处可见老年人运动锻炼的身影。近年来,苏家垱乡大力修建老年活动场所,组织引导广大老年人开展健康、科学、文明、和谐的体育活动,有力开创了老年体育事业新局面。

近日,在苏家垱乡青山村太极拳广场上,乡里多支老年体育队伍正在广场上练习。随着悠扬舒缓的音乐,太极拳、太极剑爱好者们,舞着行云流水的动作,踏起轻盈稳健的步伐,诠释着太极刚柔并济的精髓。

(图片源自网络)

陈辉是太极剑队伍中一员,也是全乡最早练习太极剑的爱好者之一。在他的带动下,现在全乡已经有300多名太极剑爱好者。而陈辉之所以如此热衷推广太极剑,正源于多年的练习给身体及精神带来的收益。“一方面给我们身体健康带来好处,时间一旦长了以后,感觉它不仅仅锻炼自己的身体,还可以修身养性,像我们的脾气各方面都感觉有所改变,比我们坐在家里打牌好得多。”

和陈辉一样感受到体育运动魅力的还有很多老年人,今年70岁的蔡桂珍就是其中之一。记者采访时,她正在和姐妹们跳广场舞,只见她们踏着动感欢快的音乐,不停地跳跃、舞动,律动感十足,一点儿也不像一群年过花甲的老人。

“我们都来这里打拳、跳舞、打剑,我们最近还学了一套柔力球。对身体有好处,我以前有肩周炎,膝盖都会痛,现在我天天锻炼,我都不觉得哪里不舒服。”蔡桂珍告诉记者,得益于政府的重视,去年苏家垱乡整合各类资金80多万元,将原青山村村部改造成老年活动中心,建成了太极拳广场、门球场等,让一大批有体育运动爱好的老年人,有了锻炼娱乐的平台。“每个星期都是二五制,到时间他们自然主动地来参加活动,让我们老年人老有所依、老有所乐。”苏家垱乡老体协主席殷逢杰说。

    据了解,自乡老体协成立后,推动全乡11个村(社区)成立了老年体育队伍,并配套完善了运动场所,构建了相对完善的体制机制,举办丰富多彩的体育活动,增强了老年人身体素质,展现了新时代老年人的新风采。“我们协会都成立了各种活动队伍,我们目前的项目就是太极拳、太极剑、柔力球、门球、象棋、扑克、健步走,目前参加的人数有1000人以上。”殷逢杰说。


(彭招峰 九江日报全媒记者孔颖)



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责任编辑:柳飘蕙

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